今週のあなたを分析
「一度、自分の部屋をお掃除しようとしている」という水色が出ています。
今のあなたはこういうイメージなのです。
「狭い自分の部屋に入っていて、そこから外をのぞいている。
その、自分の部屋からのぞく『外の世界』は、少し怖い感じがする。
外の世界にいる人と、うまくコミュニケーションをとる自信がない」というもの。
これ、はじめに断っておくと、みんなこれぐらいの妄想というのは持っています。
ほら、「怖いと思っていた人だったけど、いざ話しかけてみたらやさしい人だった」
ということってよくあるでしょう。
そういう、「自分の妄想」から今週は表に出ようとしていますよ。
怖くはないから、出ておいで。
今週どう乗り切る？
あなたがなぜ「自分の部屋」という空想や妄想の部屋に入る必要があったかというと、
それは「まだ準備もできていないのに、多大な要求をされた恐怖」なのです。
「とにかく結果を出さなきゃ!」というのが口癖になってしまっている人ほど
注意が必要で、まずは「自分の部屋から出る」と意識してください。
部屋を出るとはどういうことなのでしょうか？
それは準備をしないでひとつひとつの場面で「今の自分は何点なのか」を
チェックしてみることです。
「この電話の対応は５０点ぐらいだな」と。
「５０点だから直さなきゃ！」じゃなくて、「５０点か。ふーん」と
自分を客観的に見つめてみる。
「この人への対応は８３点。でもちょっと無理し過ぎている気もする」とか、
恋愛面でもそういう自己客観視をしたチェックをしてみてください。
あ、それと一応、「0点0点!」とか「100点連発」とか極端な点数が連続で出た人は、
心が緊張を迎え過ぎているのでカウンセラーを頼ってみてね。