シリアル食品 ID:YI+n70Dh

定番のケロッグとかカルビーとか色々なところからシリアル食品出てます
まずは食ってみましょう！
話はそれから。

オーソドックスなシリアルもありますが
個人的にお気に入りなのはグラノーラ。

本来は療養食として開発されたもので息が長い製品群です。
このグラノーラもまた色々種類があって和風なのからフルーツグラノーラまで幅広い。

朝は忙しいのでごはん作ってらんないぞ、でもちゃんと食べないとな・・
そんな人には超おすすめの一品ですわ

オーバーカロリーにならず低カロリーすぎず昼までキッチリサポートしてくれる優れもの。
少ないけどフルーツ系はそこそこ入っててビタミン類もばっちり。

牛乳かけてもおk、ヨーグルトかけてもおk、何をかけてもおkっす。
ダイエット中なら脂肪０の牛乳やヨーグルトがいいですね。
ヨーグルトの種類によっては乳酸菌の効果でお腹の調子もよくなりますよ！
ただ塩分が物足りないのでウインナーとかあぶったりして一品つけるといいですよ。

フルグラもグラノーラの一種だよ

日清が近いが
https://www.nissin.com/jp/products/brands/gorogra/

ナッツ入りでフルーツ抜きだとここにあるよ
http://www.cocolo-kyoto.jp/items.html
NO.1 COCOLO SPECIAL

昼はガッツリ食べて朝夜をグラノーラでもいけそうなメニュー

あフルーツ入ってた

http://granolajourney.com

ここかな
検索フォームにナッツ入れると絞れるよ
バニラココナッツと抹茶黒豆きな粉とかがナッツ入りフルーツなしかな

ここも
http://www.gmtjapan.com

http://www.gmtjapan.com/SHOP/list.php?Search=グラノーラ%E3%80%80ナッツ
これで絞ると表記ではっきりわかるのはモントレーグラノーラがフルーツなしナッツ入り
なんか安い