1か月米無し生活を時々するけど体重減るよ。
主食はお好み風にする。
タマゴと牛乳で小麦粉練って塩味だけで大量の野菜で倍くらいのボリュームにする。これで充分腹いっぱいになるけどカロリーは少ないんだね。
味付けにちょっとだけカレー粉入れるとこれまた全然変わってすごくおいしい。
カレーって本当に万能調味料だ。
で、久しぶりにご飯炊くとご飯がおいしくてついつい食べ過ぎちゃうんだな~
米は美味しいよ。
1か月米無し生活を時々するけど体重減るよ。
主食はお好み風にする。
タマゴと牛乳で小麦粉練って塩味だけで大量の野菜で倍くらいのボリュームにする。これで充分腹いっぱいになるけどカロリーは少ないんだね。
味付けにちょっとだけカレー粉入れるとこれまた全然変わってすごくおいしい。
カレーって本当に万能調味料だ。
で、久しぶりにご飯炊くとご飯がおいしくてついつい食べ過ぎちゃうんだな~
米は美味しいよ。