スパゲッティを100グラム茹でて
ねぎ、春菊、ワカメ、えのき、それにもやし半分
それを中華味で煮て卵一個
うす味なのでスパゲッティに味が付きにくいので
硬めにゆでて一緒に数分煮込んで出来上がり
スープ多め野菜多めでお腹満たして食べ過ぎないように
味付けを和風にしたりコンソメにしたりで変化付けてる
米を一か月くらい断っていますね
お蔭で腰回りがずいぶんスリムに
スパゲッティを100グラム茹でて
ねぎ、春菊、ワカメ、えのき、それにもやし半分
それを中華味で煮て卵一個
うす味なのでスパゲッティに味が付きにくいので
硬めにゆでて一緒に数分煮込んで出来上がり
スープ多め野菜多めでお腹満たして食べ過ぎないように
味付けを和風にしたりコンソメにしたりで変化付けてる
米を一か月くらい断っていますね
お蔭で腰回りがずいぶんスリムに