11/20
■野菜炒め
キャベツ、にんじん、ピーマン、玉ねぎを炒めて豆板醤、甜麺醤、酒、しょうゆ、シャンタンで味付けて完成
お金がなくて肉無し
■味噌汁
玉ねぎ、ごぼう、じゃがいもの味噌汁
■いんげんの胡麻和え
冷凍いんげんを解凍し、茹でたらしょうゆ、砂糖、ごまを和えて完成
11/20
■野菜炒め
キャベツ、にんじん、ピーマン、玉ねぎを炒めて豆板醤、甜麺醤、酒、しょうゆ、シャンタンで味付けて完成
お金がなくて肉無し
■味噌汁
玉ねぎ、ごぼう、じゃがいもの味噌汁
■いんげんの胡麻和え
冷凍いんげんを解凍し、茹でたらしょうゆ、砂糖、ごまを和えて完成