2024/08/05(月)19:10~21:00ジムワーク🥊
ウォーミングアップシャドー3R
サンドバッグ打ち5R
ドラムミット打ち2R
縄跳び2重跳びはやぶさ3R
腹筋&首トレ腹打ちでフィニッシュ☆彡
コンディション不良が続いて練習のモチベーションが下がっていた😔
サボりたい気持ちもあったけどジムワークできてよかった👍️
2024/08/05(月)19:10~21:00ジムワーク🥊
ウォーミングアップシャドー3R
サンドバッグ打ち5R
ドラムミット打ち2R
縄跳び2重跳びはやぶさ3R
腹筋&首トレ腹打ちでフィニッシュ☆彡
コンディション不良が続いて練習のモチベーションが下がっていた😔
サボりたい気持ちもあったけどジムワークできてよかった👍️