食後血糖値を上げない食生活 ID:+pYwIBMq

玄米は白米よりも血糖値が上がりにくいらしい。
玄米は圧力鍋で炊くとおいしいらしい。
圧力鍋機能のある炊飯器を買おうか悩んでいる。高いもんなぁ。