食後血糖値を上げない食生活 #6

6名無しさん@Next2ch:2014/08/21(木) 20:56:20.96 ID:+/ANiwGU

繊維質を取ると血糖値の急上昇を抑えると聞くが
確実に胃が悪くなる
いい方法があれば教えてほしい


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