ルーカス・ロティッチの練習
https://www.standardmedia.co.ke/ktn/m/video/2000104536/lucas-rotich-prepares-for-lake-biwa-marathon
1km3分で行って36、7kmから勝負のプランらしいけど大丈夫か
ゾストとか11月に8分1月に10分で走ってる19歳のキタタとか興味が尽きない
ルーカス・ロティッチの練習
https://www.standardmedia.co.ke/ktn/m/video/2000104536/lucas-rotich-prepares-for-lake-biwa-marathon
1km3分で行って36、7kmから勝負のプランらしいけど大丈夫か
ゾストとか11月に8分1月に10分で走ってる19歳のキタタとか興味が尽きない