少し前まで、2時3時に寝て7時に起きるのが普通だったのに
最近、11時には眠くなるかわりに5時過ぎに起きてしまう
そして昼間に眠くなって、そのまま帰宅して早寝してしまう悪循環
深夜に寝てたときは昼間全然眠くなかったのに
美容のためには今のほうがいいんだろうけど
少し前まで、2時3時に寝て7時に起きるのが普通だったのに
最近、11時には眠くなるかわりに5時過ぎに起きてしまう
そして昼間に眠くなって、そのまま帰宅して早寝してしまう悪循環
深夜に寝てたときは昼間全然眠くなかったのに
美容のためには今のほうがいいんだろうけど