次の人が答えるよ！in Next喪女板 part2 #17

健康法ってほどじゃないけど
お風呂上りにマッサージ
飲み物は常温にして体を冷やさない
あと寝ながらヨガっていうアプリで寝る前に深呼吸？してる

↓おなしつ