わかめ大好きで毎日毎食（二食だけど）自分でも多いかなと思うような結構な量を食べてたけど、今更ながらヨードの取りすぎが甲状腺に良くないと知ってgkbrしてる
まだセーフだと信じたい
とりあえず一般的な範囲内で使うようにするわ
水に長めに浸けて戻してたし、水溶性らしいヨードもある程度抜けてたと思うことにする
わかめで結構お腹膨らましてたんだけどもう出来ないのか…
わかめ大好きで毎日毎食（二食だけど）自分でも多いかなと思うような結構な量を食べてたけど、今更ながらヨードの取りすぎが甲状腺に良くないと知ってgkbrしてる
まだセーフだと信じたい
とりあえず一般的な範囲内で使うようにするわ
水に長めに浸けて戻してたし、水溶性らしいヨードもある程度抜けてたと思うことにする
わかめで結構お腹膨らましてたんだけどもう出来ないのか…