695 :名無しさん@Next2ch:2015/07/30(木) 09:58:13.30 ID:???0ダイエットしてるんだけどふと握りこぶしをつくったら手の甲に少し窪みができた体重も減ってきてるし小さくても目に見える変化が表れるとモチベ上がる