>>63
自分も卑屈な性格なので心がけてることを書いてみる
・「すみません」は極力他の言葉に置き換える
お礼の意味なら「ありがとう」、軽い謝罪なら「ごめんなさい」、何か指摘された時（軽く
注意されるとか「これは○○の方がいいかな～」とか相手が怒ってない時）は
「はい、分かりました」「はい、次からはそうします」と明るく言う
・自虐ネタを自分から言わない
・「これどうぞ」「いやいや受け取れません」みたいなやり取りの時は一度だけ遠慮して
その後は「嬉しいです」とか感謝の意を示して有り難く頂く
・相手を褒めすぎない
褒める時は一言簡単に褒めて別の話題に移る
自分が心がけてることで効果の程は分からないけど参考まで
お互い頑張ろう