どんな質問にもマジレスするスレin喪女板 #63

自分の過剰な遠慮のせいで周りの人達を気疲れさせている…らしい
卑屈な性格と場の空気を読む力が無い事は自覚があるが徐々にでも改善したい

そこで質問です
過剰な遠慮→謙虚 に変換するのが理想なのですが
こういった考え方になりやすい日頃からの心掛けや考え方のヒントを教えてほしいです

幼稚な質問で恥ずかしいですが
お願いします