気持ちが塞いだ時どうしてますか？自分は良い歳ですがストレス耐性無さすぎで、対処方法が寝る事しか無いです
寝て忘れよう！って前向きな感じは無く現実逃避（＋布団に包まれる安心感に落ち着く感じ）です
心から熱中出来る趣味はあるのですが、凹んでいるとやる気にならないし疲れる趣味なので余裕が無いと出来ません
たまに出掛けても嫌なことがある→もう帰ろう帰って寝ようはやく帰りたい寝たい帰りたい…
（職場や人と一緒だと対外用スイッチが入ってるのでわりと無感情です）
休日は一日中寝てるので土日は大体飲まず食わずです
3日以上の連休で空腹に耐えられなるとやっと起きるレベルです
病的な気がするのでなんとかしたいです