12 ：名無しさん＠Next2ch：2015/05/17(日) 23:16:52.66 ID:vaJ+050g0アマニ油とかはスプーン1杯飲むといいらしいね直接飲むのは抵抗あるなら味噌汁とかうどんのつゆに入れてもOKとか