運動すると腹減るからなぁ
よほど強い決意がないと、運動したからいいよね
つって余計に食べちゃうんだよな
動いてるけど痩せない人は殆どこれだってさ
運動すると腹減るからなぁ
よほど強い決意がないと、運動したからいいよね
つって余計に食べちゃうんだよな
動いてるけど痩せない人は殆どこれだってさ
>>15
糖質抜きダイエットでリバウンド一切せず三年もった人を
まわりで見たことがないからなぁ
やっぱりバランスよくやるのが負担がないよね
抜くとかこれだけとか偏るのはまぁ一時的にはいいかもだが
続けるにもうそれ信者になるしかないね
そういう人って妄信だからはたから見てて病的だけど
ホントそうだよね不便な体だ
生物的には正しいんだろうけどさｗ
自分の場合は米が好きすぎてごはん抜きとかありえないから
デザート甘味類をゼロにしている
とはいえ付き合いで出掛けた時とかは食べるけどねｗ
ダイエット中だから～って空気壊す人嫌いなんだ
70kg超級の2kgなら誤差だけど、
50kgから-2ならちゃんと減ってると思う。
自分は2kg増えるのは一瞬だけど
ちゃんと減らすのは一ヶ月かかる