【デブ・ダイエット】とりあえず痩せよう【next喪女】 ID:i8OhDGGj

お腹空いてないけどご飯の時間だからご飯食べるってのをやめたら痩せてきた
摂取カロリー減ってるから当たり前だけど
朝抜いたり夜抜いたりで不規則な食生活だけど身体軽くて調子いい
本当は量を減らして3食食べた方がいいんだろうなー
でも量の少ない食事にはどうしても満足できないんだ…