7 :名無しさん@Next2ch:2015/02/27(金) 19:53:35.41 ID:g+kh5mMc0通勤を徒歩にして往復6キロくらい歩くようにしたけどそれくらいじゃ変わらないね体力ないデブだからジョギングなんて100mも続かないしジムとかいった方がいいのかなと考えている