4日ぐらい出ていなくてまずい状態になってきたので
昼は納豆にサラダ油(オリーブオイルが無かったw)をちょっとかけたもの
夜はキャベツと豚バラ肉の炒め物をどっさり食べたら出るわ出るわ3本糞ぐらい出た
どうしてもいきんでしまうので終わった後は疲れたけど今日中に出せてよかった
4日ぐらい出ていなくてまずい状態になってきたので
昼は納豆にサラダ油(オリーブオイルが無かったw)をちょっとかけたもの
夜はキャベツと豚バラ肉の炒め物をどっさり食べたら出るわ出るわ3本糞ぐらい出た
どうしてもいきんでしまうので終わった後は疲れたけど今日中に出せてよかった