>>12
ミューズリーもいいよ、グラノーラと違ってお菓子っぽくはないと思う
ただミューズリーはあまりにも味気ないからグラノーラとまぜまぜするといいかも
食べ物板のシリアル食品でやってるよ
>>13
特に関係者ってわけじゃないけど知ってた
有名どころのビオフェルミン製薬とかがそう
ビオフェルミンSって薬局で売ってるよね？
あれはあくまでも医薬部外品（薬ではない意）であって、サプリメント扱いになってる
薬効が認められているもので、乳酸菌関連の製剤は薬局で販売されていないはず
ビオフェルミンならBF13やBFRなどね
これらは腸内菌叢の改善に直接効果を出すよう設計されていて、ビオフェルミンSとはまったくちがう
医療機関で処方箋かいてもらわないと入手できない
乳酸菌も色々種類があるのだけど、あらゆる種類を一度に服用することは厳禁。
乳酸菌にも縄張りがあって全面戦争になっちゃうw
続けて服用なりヨーグルト食べるなりするなら１種類に限定したほうがおなかにもいいよ。