【基礎代謝】体温をあげよう【脂肪燃焼】 #1

暖かい物や生姜などを摂って一時的に体温を上げるとかではなく
元々の基礎体温（平熱？）は努力で上がるものでしょうか？
体温上げて基礎代謝を上げて燃焼したいです！

二の腕太くて冷たいです。
太もも太くて冷たいです。