... 鶏肉・牛肉・魚・大豆製品・酢など、漢方では赤い食材は血を増やし、血流を良くして体を温めるとされています。
酢だけでなく梅干しや柑橘類の不足 も考えられます。 実は、クエン酸などの酸がマグネシウムの体内への吸収力を高めて いるのです！ こむら返りを引き起こさないようにするためにも酢の物 を積極的に摂取しましょう！
ケチャップにも酢が入ってるよね！
... 鶏肉・牛肉・魚・大豆製品・酢など、漢方では赤い食材は血を増やし、血流を良くして体を温めるとされています。
酢だけでなく梅干しや柑橘類の不足 も考えられます。 実は、クエン酸などの酸がマグネシウムの体内への吸収力を高めて いるのです！ こむら返りを引き起こさないようにするためにも酢の物 を積極的に摂取しましょう！
ケチャップにも酢が入ってるよね！