（老化？） 夜中に足が攣る（コブラ返り）こむらがえり　痙攣！　「トテモ痛いデ～ス！」　 防止法は？？？？？ #2

“就寝中に足がつる”　＜　全く経験ない人も多いのか？？？？


たまにだが夜中に肛門にずきーんと鈍い痛みがあって目が覚めることがある。

　　　↑　それは無いな