医学的には「有痛性筋痙攣」や「筋クランプ」などと称しますが、実は発生のメカニズムはよくわかっていません。 ただ、筋肉は体内の ... 休憩時間などに ふくらはぎ を伸ばしたり、適度に屈伸運動をしたりしておくと、 こむら返り防止に役立ちます。
【 1 】アラフィー女性の８割弱が経験あり!? ＜ じゃあ２割は経験ナシかぁ！！！！
“就寝中に足がつる”実態は？ つる部位はふくらはぎが大半。 “ほぼ毎日つる” という人も！ ＜ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
医学的には「有痛性筋痙攣」や「筋クランプ」などと称しますが、実は発生のメカニズムはよくわかっていません。 ただ、筋肉は体内の ... 休憩時間などに ふくらはぎ を伸ばしたり、適度に屈伸運動をしたりしておくと、 こむら返り防止に役立ちます。
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