【カレー部】インドでがんが少ない秘密とは？正解はウコン。ウコンにはクルクミンという成分が豊富に含まれており、がん細胞の増殖を抑えます。 ID:kULP63Ir

ターメリック
コリアンダー
クミン
カルダモン
カイエンペッパー
シナモン

くらいあるとある程度作れる

>>9
クローブ入れるの忘れてた。
バターチキンカレーもサグチキンもキーマもマトンカレーチャナマサラも作れるよ
南インドカレーだとタマリンドとかマスタードシードとかも必要かも