914 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/09/07(月) 01:01:23.73 ID:gXD0UgQ/0脂肪より筋肉の方が重いしなただ筋肉がつけばそこに脂肪がつきにくくはなる体重を落とすのが目的ならマッチョにならない程度に代謝を上げるのが正解