>>908
なんだろな、その後もヤフーのトップには無かった
ところで筋トレ達人いたら聞きたいんだが
ダイエットも兼ねてスクワットとかバーベルなんかのお手軽筋トレ始めたんよ
それが締まってきてる感じはするんだが、体重がぜんぜん減らない
毎日セット数少しずつ増やしていって、3日で1日休みってメニュー通りにやってんだが
これでホントに痩せるのかな……食事は米抜いて全体量減らして油っぽいものは避けてる
>>908
なんだろな、その後もヤフーのトップには無かった
ところで筋トレ達人いたら聞きたいんだが
ダイエットも兼ねてスクワットとかバーベルなんかのお手軽筋トレ始めたんよ
それが締まってきてる感じはするんだが、体重がぜんぜん減らない
毎日セット数少しずつ増やしていって、3日で1日休みってメニュー通りにやってんだが
これでホントに痩せるのかな……食事は米抜いて全体量減らして油っぽいものは避けてる