7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/05/09(土) 22:47:38.32 ID:WT21Oed30＞1．決まった時間に運動をして、それを持続させる＞「時間が無い」という言い訳を回避することが大切です。イスラムの礼拝かなにかか？