next筋トレ部 ID:zaKtwKN6

98 ：名無しさん＠Next2ch：2015/04/24(金) 15:37:35.27 ID:zaKtwKN6

さっそく今日は腕だけダンベルと腕立てでやってみるか

99 ：名無しさん＠Next2ch：2015/04/24(金) 15:57:28.37 ID:zaKtwKN6

はうあ
2セットやったらいつもより腕がパンパンなった

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