メンタルを安定させる最強の方法見つけた

1以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2024/05/27(月) 12:30:07.16 ID:3GAigGYN

いかなる感情の動きに対しても「神経伝達物質のバランス変わってワロタ」って思うようにすると全ての物事がワロタで片付く

2以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2024/05/28(火) 01:42:56.79 ID:WC6uq0JI

腸内細菌叢の内容で性格が変わるらしいから腸活してる
食物繊維と発酵食品な

3以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2024/05/28(火) 01:51:26.54 ID:CrvBQffU

>>1
その方法を極めればやがて神経伝達物質を自由に操れるようになって解脱できるかもしれんぞ

4以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2024/05/30(木) 15:02:42.78 ID:dvKU43As

今の自分はウツ状態だって自分の状態を客観的に把握するのは大事よね
風邪と同じように通り過ぎて復活できるって事を知ってる
そして忘れた頃に何らかのイベントでまたくるんだろうなという備えもできる

5以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2024/05/30(木) 17:54:12.24 ID:Xm7BNvUq

俺はバナナ食べてビオスリー飲んでるバナナは近くのジャングルに生えてるから無料
あとは抱き枕も効果あるらしい

6以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2024/05/30(木) 18:38:11.23 ID:AURQ7hgU

森の賢者ゴリラに何のストレスがあるんだ

7以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2024/05/30(木) 18:40:09.11 ID:lwwNmXst

メタ認知ってやつ

8以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2024/05/30(木) 19:59:29.73 ID:VbvqwXmD

なんか調子が悪いと思ったら
とりあえず、もう寝よう。
という金言を思い出す


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