【人生】お前らのことが知りたい【経験】 #20

私も緘黙症　初めて聞いた。

対人恐怖症に関しては、この本が好き：

『森田療法』（岩井 寛）：講談社現代新書

　　　　こころに潜む不安や葛藤を“異物”として排除するのではなく、「あるがまま」に受け入れ、「目的本位」の行動をとることによって、すこやかな自己実現をめざす森田療法は、 ...


　　　　不安は　「有って当然」　という事。