その音量大丈夫？　あなたのイヤホンの音量が危険かどうか3秒でチェックする方法がこちら #1

①いつも聴いてる音量にした状態で、静かな部屋で片耳のイヤホンを外す

うるさいと感じたら難聴寸前
うるさくないと思えるラインまで下げましょう
それがあなたの適音です