毎日瞑想やってたら睡眠時間短くなった #66

66以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2018/08/05(日) 22:04:22.94 ID:OkoDn7hb

個人的なことを言うなら、謳われているほどの実感を得られたことはないから真偽は不明。
ただ、黙って座って思考が静かになっていく感覚は、やっていてそんなに悪くないものだな。だということと、
1日に1回くらいそういう時間があってもいいじゃないか。これを証明するのに躍起になる必要あるのだろうか。と思う

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