396 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2017/09/12(火) 02:34:27.99 ID:thhxYXM70筋トレしてたら膝が痛くなって靭帯が損失したって診断されたんだけどスクワットが禁止されてどうやって太腿鍛えればいいんだ？