腹筋割れてるくらいのマッチョになりたい ID:jd7o5DEG

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2017/06/27(火) 16:44:43.44 ID:jd7o5DEG

腹筋とプランクしてれば割れるかな？

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