スレを立てるまでもない質問スレッド（使え）（使うのだ）（答えよ） ID:R1J2Frbq

122 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/10/31(月) 00:11:14.27 ID:R1J2Frbq

朝ゆで卵 1～2個
昼好きな物好きなだけ
夜可能なら食べない食べる場合は野菜のみどうしてもちゃんと食べたい時は炭水化物と油は可能な限り避ける

この食生活を習慣づければ何もしなくても結構痩せる

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1001 ：名無しさん＠Next2ch：Over 1000 Thread

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