10 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/07/09(土) 05:39:56.61 ID:MWpX86Id0乾パンは小さくても満腹感を得られやすいんだよそれにカロリーが高く非常食にはもってこい水が無けりゃ食べられないけどね