腕立て伏せってピストン運動みたい ID:xKgGhMC+

11 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/04/30(土) 14:27:52.64 ID:xKgGhMC+

腕立て＝正常位　腹筋＝騎乗位　スクワット＝駅弁　

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