筋トレはしてて多少筋力はあるけど今体幹トレーニングしてみたらダメダメだった #5

5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/01/29(金) 19:45:47.79 ID:3jQdB9Y1

トレーニングメニューリスト化してくれたらやってあげる

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