5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2015/10/05(月) 18:31:30.08 ID:aEJCF+1+0長いこといっぱい水分取っていっぱい汗かけば良いというのを信じてて水2リットルくらい飲んで冬着とか重ね着して厚い布団で寝てたけど汗かくことで逆に体力奪われて良くない事を最近知って絶望した