日頃の腹筋スレで迷惑かけてるんでエロ同人貼ったけど惨事も用意してみたよ☆ﾃﾍﾍﾟﾛ ID:1LJA7hGo

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　( ´・ω･) ようこそ！ID腹筋スレへ！
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　しー-Ｊ


ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、

硬派なトレーニングスレです。

例1　ID:wwh7KM12　の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。
例2　ID:bicycle. の場合　数字がないので今日は一休み。


さあ、存分に腹筋するがよい。

はい大「惨事」
な～～んちゃって☆ﾃﾍﾍﾟﾛ