これ俺の心に刻まれた
ベストアンサー
akirasuzakuさん
散らかった部屋の中にいることでストレスとか感じてたりしませんか？
心因性発熱といって、ストレスが原因で熱が出ることもあるようです。
もう一つ加えると、片付けをしたくなるときと言うのは、何か他の事に問題を抱えている場合があります。
定期試験前に模様替えをしたり片付けをしたくなるのはこのためです。逃避行動として、部屋の片付けを選択しているわけです。
よって、テストが終われば、片付けをしたくなったことなんて忘れています。
ただし、これは専門の医師に診断してもらうべき事なので、こういう事もあるんだなと覚えて、気にしないように。
心因性であるだけに、気にすると余計にストレスが掛かるからです。
どうしても気に掛かるようなら、一度相談して見ることを勧めますが……
さて。片付けの方法ですが。片付けには、手順があります。
この手順を守らないと、永遠に片付けは出来る様になりません。
①捨てる
②場所を決める
③用が済んだものは決めた場所に置く
①について解説します。
まずは部屋の中のものを見て下さい。それらは元々何の為に買ったのでしょうか。
散らかっていると言うことは、しまわないでそこら中に放置しているものがあると言うことです。
では、それらのものはそこら辺に放置するために買ったのでしょうか。違うはずです。元々使おうと思ったから買ったものの筈です。服なら着るため、本なら読むため、ゲームなら遊ぶため、CDなら聞くためですね。何かしらの用途の為に買っている訳です。
しかし現実には放置しています。酷いときには、買っただけでパッケージすら開けていないものもあるかもしれません。
ハッキリいいます。それらのものは、もはやあなたの中で役目を終えています。
買ったけど開封していない、または一度も使っていないものは、買った時点で役目を果たしてしまったと言うことです。
数回使ったけど使わなくなったものは、数回使った時点で役目を果たしたと言う事です。
さて、こうした役目を終えたものですが、これには別の言い方があります。その別の言い方がゴミです。
何故か。分かりやすい例を出します。
鼻水が出たときに鼻をかむためにティッシュを買いました。
鼻水が出たので鼻をかみました。
役目を果たしたのでゴミになりました。
ゴミになったものはどうするか？ 勿論、捨てる筈です。
何故最初に捨てる作業をするべきか、解説は以上です。
では、何を捨てるか、選別する方法を解説します。
まず、部屋の中にあるものを全部出して下さい。何のカテゴリかでまとめながら、全部出します。
雑貨なら雑貨カテゴリ、服なら服カテゴリ、CDならCDカテゴリとまとめて行きます。
全部です。そうじゃないと、効果がありません。
それを終えたら、一つのカテゴリでまだ使いたいものかどうか、一つ一つ判断して下さい。
使いたいと思ったら、使いたいと思った箱の中にでも入れていきます。もう使いたくないと思ったらゴミ袋に突っ込んで行きます。
全て終えたら、ゴミ袋に突っ込んだものを捨てて行きましょう。
②についてですが、それほど難しくありません。スーパー、デパート等、お店を浮かべてみて下さい。
商品は丁寧に陳列されている筈です。目当ての商品がどこにあるか、カテゴリ別に分かれておかれています。
そう、カテゴリ別で置く場所を決めると、どこに何があるかがとても分かりやすくなるのです。
③は