ぬるめの風呂にゆっくり浸かってリラックス
上がったら夜着に着替えて白湯を一口飲んですぐおふとんにGo！
夜着はできればフランネル（ネル）とかリネン（リンネル）とかマイクロファイバーとかの肌触りのいいやつを揃えてね☆
ぬるめの風呂にゆっくり浸かってリラックス
上がったら夜着に着替えて白湯を一口飲んですぐおふとんにGo！
夜着はできればフランネル（ネル）とかリネン（リンネル）とかマイクロファイバーとかの肌触りのいいやつを揃えてね☆
夜着って書いたけどかいまきじゃなくてもパジャマでもナイトシャツでもネグリジェでもなんでもいいです