801サロン@チラシの裏避難所 2299枚目 #294

294 ：名無しさん＠Next2ch：2022/11/05(土) 22:27:49.55 ID:fu1ZIVpT

朝　飲むヨーグルトにプロテインとデキストリン
昼　お米、昆布の佃煮
夜　野菜サプリとビタミンサプリ
間食でお菓子いろいろ

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