802 ：名無しさん＠Next2ch：2021/09/16(木) 22:59:54.70 ID:???0白米胸肉ささみ豚ヒレいかたこほたてえび野菜上記をレンチンしてノンオイルドレッシングで食べれば脂肪抜き出来るよ