801サロン@チラシの裏避難所 2175枚目 #249

>>243
前に似たような状態になったとき検査してもらったら多分運動不足が原因て言われたぁ
ぎっくり腰やって2か月くらい安静を心掛けていたときだったのではぁんてなったぁ
座ったり寝た状態からゆっくり大きく上半身というか頭の位置を動かして耳石をずらせぇって指導されたよぉ