801サロン@チラシの裏避難所 2133枚目 #831

831名無しさん@Next2ch:2021/02/06(土) 23:31:22.55 ID:???

筋力落ちてるの悩みだからやってみりゅ
30秒でいいのかなぁ多分きつくて1分はできないよぉ
サイドプランクとかいうのもあるんだねぇ

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