>>775
状況によるけど自分のなかにドラえもんを作る訓練は大事だと思うよぉ
あとはわらしのメンタルはどういうときがいつも通りと言えるのか？みたいな基準を作って逸脱したら問答無用で頼る的なスイッチを決める
人生の大きな決断に自信がないならひとつひとつ段階を作って内省と吟味をする訓練をする
問題を分解して自分(ドラえもん)と対話して可不可を決めていくというか
あとは普通に信頼できる友達を作るとかでしゅな
>>775
状況によるけど自分のなかにドラえもんを作る訓練は大事だと思うよぉ
あとはわらしのメンタルはどういうときがいつも通りと言えるのか？みたいな基準を作って逸脱したら問答無用で頼る的なスイッチを決める
人生の大きな決断に自信がないならひとつひとつ段階を作って内省と吟味をする訓練をする
問題を分解して自分(ドラえもん)と対話して可不可を決めていくというか
あとは普通に信頼できる友達を作るとかでしゅな